緑が眩しい季節、どの様に過ごせていますか？
4月の新生活のスタートは緊張とともにあり、新しい場所・人間関係に慣れるために頑張ってきた方も多いのではないでしょうか？連休中に少し休んだり気分転換をしたり肩の力を抜くことはできたでしょうか？
連休明けに辛さやしんどさを感じることがあります。また、ストレスの多い日常へ戻ることへの心配や不安が気持ちの中にあることも原因の一つだと思います。
心配や不安な気持ちは、持ち続けていくとどんどん膨らんでしまいます。誰かに話を聞いてもらうことで少し安心することもあります。過ごし方のヒントやアイデアも一緒に考えることも出来ます。話をする場の一つがカウンセリングです。安心して利用していただけると幸いです。
