行動から起こす変化

４月からはいよいよ新年度が始まりますが、入学や進級、はたまた入社や異動などに伴う生活環境の変化を契機に心機一転、更なる飛躍を誓われている方も多いのではないでしょうか。
心理学には『気づきがあって、人ははじめて変われる』といった考え方があり、物事のとらえ方が重要視されますが、逆もまた真なり。一方では行動を最重視し、『行動を変えればこそ物事のとらえ方や考え方も変わってくる』といった説も存在します。あれやこれやとついつい考え込んでしまい結果的に行動意欲が低下してしまいがちだという人は、『とりあえずやってみる』の精神で、まずは行動を起こしてみてもいいかもしれませんね。